这个月因为出去进修，加上天热，福州那里也换到新店出诊，店还不热，所以整体门诊量少了不少。

这个对我来说倒是好事，前一段量有点多，有些忙过了。这些天闲了，上班时候可以看书，回过来整理了不少基础知识，算是上班十几年重新梳理自己的底子自己的框架吧。去年弄完了中基，今年开始搞中诊。

这种输入的状态，很让人舒服。思路会更加清晰，挺好。也有空反思下接诊的病种问题，能搞清楚机理的病越来越多，下一步，该研究什么，最终能够成为让我变得无可替代的技术壁垒，在哪里

医生最终是要让自己拥有技术壁垒的，这才是不可替代的地方。但是这几年我带学生，搞专科，反而不停地再打破自己的技术壁垒，打破，再重建，打破了再重建，直到有一天，有一个技术壁垒我自己都打不破——简单来说，就是我怎么教学生都学不会，要能理解的病理太复杂深奥了，他们即便是我教着提点，短期内也够不到，那可能就是我的技术壁垒，或者说技术防护墙了。

目前还没找到，最近在挑战双向情感障碍，手上有三个，效果还行，但是可惜刺激源都在身边，无法特别精准地判断疗效。

讲远了，其实最近让我很舒服的事情，是可以好好睡够，以及运动。

门诊量小了些，我可以在上班时候趁没人的空挡好好看书，完了晚上回来，就可以做点家务人，玩玩游戏，洗洗澡，早点上床睡觉，这几天都是从十点多睡到六点半，今天早上甚至睡到了7点半，真是非常的舒服了。睡够以后，就有精力想着运动，最近心也不大，争取打三四遍拳，大概半小时，每周能有个四天左右，天气热了的好处就是晚上也可以打拳不会觉得风吹得冷不舒服。

上周五早晨，在福州，租的房子正好在白马河岸边，出门就是，我喜水，早上出门，在河边榕树下，没啥人，打个几遍太极，是真的舒服。而且大概从春节开始坚持这种频率运动吧，终于啊，关节又开始松下来了，发力时候，整劲也愈发出来了。甚至这两天站桩的时候，能够明显觉着随着呼吸，每一个毛孔，都在开阖~

自打19年开始创业后，就一直比较忙，没有好好打拳，功夫掉下很多，终于呀，今年有点回来了~

挺好，还是要定期闲一点，输入一些，深度思考一些，有些成果，再去做输出~