中医养生：明天要好好照顾自己脾胃啊！明天可以练练八段锦中调理脾胃需单举。我个人推荐@推拿刘天鹏 老师的松溪派八段锦，上次跟练发现松溪派八段锦多了很多扭转脊柱和中焦姿势对于内脏循环很好哦。
日运也持续两周了吧！感觉从日运让大家学习照顾自己方法还不错[嘻嘻] #健康养生[超话]##早安#
发布于 北京