接上条微博，有姐妹説我女儿20岁以后还在长个子，和她健身运动有关。。
是的，我也认为有关，因为她健身两年了，个子就是这两年长起来的。
一应该是饮食，二一个是运动。
我再和各位当妈的说，如果你们对孩子的个子担心，首先营养要跟上，那肯定会有姐妹説，现在的孩子还会缺营养？
不是缺营养，是吃对吃对！
因为我朝的饮食习惯是重碳水，轻蛋白质，以前老説的是肉吃多了，会不消化，所以其实孩子也好，老人也好，最大的问题是蛋白质没吃足。。
果妹这两年，她自己健身，她增肌，都是把蛋白质吃得非常足的，所以，我认为这两年她长个子，和吃有密不可分的关系。
如果你们也有想让孩子长个子的愿望，我个人建议先把蛋白质吃足！这非常非常非常重要。