凌晨3点起床，4点开跑，8点多点结束。
首次体验全马，感觉良好。
感谢各位大佬中间陪跑和鼓励，
(大佬们分享了不少跑马经验，我慢慢学习，原来途中喝水吃补给都需要方式方法，我前面每次喝水量都太多，导致中途跑了好几趟卫生间）。
虽然慢，但是达成既定目标！
今日晨跑42公里，打卡✔
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发布于 河南