早睡早起打卡|早睡早起_新浪新闻

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JDB小可爱

26-06-22 08:09

早睡早起打卡虽然也不是很早睡（一点以前已经不错了）

发布于重庆

思想聚焦：

早睡早起的好处数不清了

2026-06-10 08:00:01

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裙子儿：

三伏天养体质➕不吃冰挑战开始。今年的三伏是7月15日到8月23日，如果想秋冬过得舒服，脸色好看精力足，这段时间一定别错过。最简单来说：要吃温热的，喝温热的，热水洗澡，热水泡脚。不吃冰。包括所有冷饮，雪糕，冰镇水果，刚从冰箱拿出来的食物。喝水的底线是常温。为什么？三伏天是最热的

2026-07-15 17:02:11

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觉醒的掌柜：

早点睡觉，你的人生真的就会越来越好。只要你能坚持早睡早起不熬夜，把这个最简单的生活方式贯彻落实下来，你会发现真的生活中那些类似于浑身没劲，情绪易低落内耗的毛病都不是问题！试着去早睡早起吧，清晨的朝霞布满天空，远处小鸟叽叽喳喳地喧闹，重启的人生是如此的美妙。

2026-07-12 22:39:27

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11有拖延症-：

庆祝一下四天没吃夜宵➕每天减脂餐➕早睡早起成效忽略我乱糟糟的头发[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 后面得加上运动了💪我要下100😏

2026-05-30 13:49:24

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魏泽楷：

看到热搜#长期熬夜相当于给人生调休了#？我感觉说的非常有哲理（自己同意给身体调休了，但大自然并没有同意）所以一定要早睡早起！健康作息！所以: 我把本应该今天熬夜看球吃的这顿小火锅，改成大半天提前吃掉，这很合情合理吧？🍲[doge][doge][doge]

2026-06-21 16:01:50

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焕祥_81：

焕新日更[威武][威武][威武] [话筒]今天丁巳日，阳历六月十二日[绿马]，阴历四月二十七[月亮代表我的心] 宜[心]：早睡早起[爱你]，乐观积极[月亮代表我的心]，自拍[七时吉祥]，慢吞吞[给力] 忌[伤心] ：急躁🙅，皱眉头[酸]，嫉妒心[下雨]，摇头晃脑[悲伤]。 [月亮代表我的心]幸运词：宁波[赞啊]

2026-06-12 08:36:30

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系只居：

你呀早睡早起把皮肤保养好买有感觉的衣服学着用香水有钱挣的门路你就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活嘛你穿的酷一点听的歌屌一点热爱自己多一点生活嘛过得舒心就行懂了吗

2026-06-19 13:27:48

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少抽象：

大家不要再认为自己是小众批了其实真正的小众批是每天坚持锻炼、学习新技能早睡早起、从不熬夜的那批人很显然你不是

2026-07-05 13:03:46

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看星星的星婆：

当你真正的开始爱自己，开始早睡早起，开始爱上锻炼身体，不再纠结烂人烂事，也不再为你的未来而焦虑，变得充满自信，开始追求有意义的人和事情，为你的生命燃烧自己的热情。你会发现，你的人生其实才刚刚开始，这也正是你起运的时候。

2026-06-03 08:31:18

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林白雪ss：

不要去管别人怎么看你，怎么对你不要在乎那些不重要的人和事，讨厌就讨厌，散了就散了，你就只管早睡早起、独处阅读、健身护肤、打扮的漂漂亮亮清清爽爽的活，明媚张扬的活，随心所欲的活

2026-06-04 08:16:10

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