凌晨四点半，沿着龙形水系跑到奥森南园一圈，再原路返回，跑步1：23：45，跑了14.73KM，配速541，心率132，步频193。早上醒的早，就早点起跑。奥森的环境真好。#跑步[超话]##随手拍##晨跑##鸟巢##奥森##坚持运动打卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AigLuslw
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