情感漠视

[微笑]什么叫情感漠视：
一方长期忽略、不回应、不承认另一方的情感需求和感受。

[微笑]情感漠视表现在：
• 不回应情绪：无论你说什么或者情绪怎么样，都被漠视或无视，当没听见没看见。

• 只关注事实/成绩：比如考试只问成绩第几名，不问原因，也不管"难不难过"。

• 贬低或否定感受："你太敏感了""你就是作""别废话，赶紧吃饭"。

• 长期冷处理：有矛盾不沟通、不安抚，任由你独自消化情绪

• 只提供物质/表面照顾：给你买东西、供你吃穿，但从不聊你心里开不开心

💔 长期被情感漠视可能带来的影响：

• 觉得自己"不重要""矫情"

• 难以识别或表达自己的情绪

• 在关系中过度讨好，或反过来对亲密关系极度疏离

• 容易焦虑、抑郁、低自尊