步数24987|步数24987|6000步_新浪新闻

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Ghost-电烙铁

26-06-20 23:36 微博认证：娱乐博主

真挺累吧

发布于广东

郎平：

2025 越走越带劲全国行走活动再启新程！同样从白马雪山开始扬帆起航，走入山川大河，覆盖13个大中小城镇，让6000步点亮日常健康半径。每日6000步，走到阳光下，走进自然里。挺你迈向自然的每一步，#越走越带劲#！ http://t.cn/A6rFxzE4

2025-04-18 14:51:44

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营养师顾中一：

知道晚了，指南建议的每天快走6000步，竟然不包括这3个来源#健闻登顶计划# #兴趣稀引力计划##微博跨域计划# #健身# #运动[超话]# 我国膳食指南建议大家每天主动运动量要达到 6000步，指的是日常家务、通勤、工作之外的运动。为什么是6000步？从健康考虑，每天身体活动量应占总能量消耗的 15% 以

2025-09-07 16:00:00

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草莓味鸡胸肉：

6000步力量燃脂走运动 http://t.cn/A66hS9an

2022-02-24 18:50:21

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诗人老王：

为什么老人每天要走够6000步？ http://t.cn/AXV5x3Kj

2026-03-08 06:00:24

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养生长寿V：

每天走路多少步合适？一般来说，每天走6000至10000步较为合适。一、基础保健对于大多数人，单纯为了维持基本健康、促进身体适度活动，每天走6000步左右能起到一定锻炼效果，可帮助活动关节、促进血液循环等。二、强身健体若想通过走路达到更好的强身效果，比如增强心肺功能、提升体能等，每天走80

2026-05-28 21:15:36

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小罗和他自己：

微信小程序腾讯公益的运动捐步，要达到6000步才能捐，咋这样呢，5000步就不让捐了，勿以善小而不为嘛，支付宝里多少步都能捐。

2026-06-12 23:03:26

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小虾才没香喷喷：

我走着走着手表弹了个提醒，恭喜完成6000步咋还突然跳成就啊日活是吗？？

2026-02-07 18:54:44

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养生长寿V：

【每天6000步，竟然走掉3大慢性病！但关键是要这样走】怎么走路，有益健康？ 01 哪里走？走路最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方。理想道路应该是草地、土地、塑胶场地，而避免在水泥地、柏油路等硬地面上走。当然在实际生活中，实现这个较困难，但有土路的地方就不要走柏油路

2022-05-21 20:06:45

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