吃完三餐、零食、奶茶之后，不用立刻刷牙，频繁刷牙反而会磨损脆弱的牙釉质。日常可以使用温水漱口，带走口腔内附着的食物软垢；如果条件允许，用牙线清理嵌塞在牙缝里的残渣即可。
长期保持餐后简单清洁的习惯，能够避免食物长时间停留发酵，产生酸性物质腐蚀牙齿，也可以减少口臭、牙结石慢慢形成的速度，低成本维护口腔稳定状态。#青年口腔医生进阶计划##微笑计划#
发布于 北京
中国牙病防治基金会
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