哈哈哈哈
每天好开心好充实[爱慕][爱慕][爱慕]
今天周六
睡到8:30 然后一杯咖啡一个面包就去上 普拉提课了
从家到studio 走路只要4分钟
简直不要太爽了[笑cry]
我越来越知道为什么我喜欢普拉提了
因为它能让我慢下了
让我快速运转的大脑停下来
专注自己的身体
真是每次上课每次开心[送花花]
而且你们知道吗
这边运动课程好便宜
我一个月无限次数上课
她们从早上7点排课到晚上9点
任何课程都可以上
只要 220欧
什么概念
比国内便宜太多了
之前我上私教课
一节课400块钱
没想到这边运动课程更便宜

然后走路只要5分钟
就到了我皮肤护理的地方
做了清洁和射频抗衰
手法很不错
而且价格也不贵
射频类比国内还便宜些
护肤按摩类
和我在国内比
基本持平
一个周一次
也还能消费的起

然后走路2分钟
去超市买食材做饭
我特别感谢GPT [good][good][good]
之前我想尝试不同的食物
都不知道怎么吃
现在呢
照片扔给GPT
它就告诉你怎么吃
哈哈哈哈
我最近一直各种尝试
我越来越发现我不太喜欢吃牛羊肉[裂开]
更喜欢吃鱼类[心]
好处是这边三文鱼及其它的鱼类还比较多
很多水果和蔬菜可以一起吃
比较符合我
每天我自己做饭都做的很开心[爱慕]

吃完饭陪女儿去学画画和跳舞
我带着电脑就可以开始工作了
专心工作三四个小时
然后回家
如果有力气还可以去海边晒太阳吹吹风
因为这边晚上9点太阳还在天还亮亮的
就感觉一天天好长
可以做好多好多事儿

我终于可以尝试把自己放进不同的盒子里面了
而不是ALL IN 的只能工作了
这就是我最近很开心的改变吧[心]