#现在已经没人开腰疼的玩笑了#
身边有不止一个朋友，在三十多岁的年纪已经做过腰部手术了。

以前谁腰不好我们还互相打趣，笑话对方年纪轻轻一身劳损，直到朋友动了手术在家卧床几个月，卧床翻身都很难做到，大小便都在床上解决，才知道这可不是无伤大雅的小事。

现在的年轻人常年久坐伏案、低头看手机，上班盯着电脑，下班可能还得抱孩子，很少运动又要承受工作的劳累，腰腹劳损太常见了。年轻的时候熬一熬就能缓过来的酸痛，到三十岁稍不注意就演变成了膨出、突出、压迫了神经。

现在再也不敢随口调侃谁腰不行了，每次听见身边人说腰酸，都会叮嘱要多休息、少久坐。成年人的身体没有无限兜底，那些不起眼的小疼痛，可能是身体提前递来的警告。好好护腰，注意生体健康，不再是长辈的老生常谈，应该是我们每个人迫在眉睫的必修课。