「护肤品一定要选贵的吗？」
#医生不建议用的3种护肤品##5个皮肤健康误区##改变就现在#
@北京八大处抗衰激光房林医生 护肤品一定要找的适合自己的，而不是贵的。最好的护肤就是我们健康的生活方式配合防晒、多喝水，其次才是适合自己的护肤品。

我觉得作为护肤环节，最基本的就是清洁、保湿、防晒。护肤品不宜过多，以这三个基本步骤为主，化繁为简，做好这三部就可以了。很多朋友护肤没有选对适合自己的产品反而在盲目的“囤货”，花了大量的金钱不说，收效甚微，甚至增加了皮肤的负担而且还可能导致皮肤过敏和起痘痘。
清洁也是护肤的重要一步：如果皮肤过油，可以采用泡沫洗面奶、爽肤水和凝露；如果过干，可以采用乳剂样的洗面奶，用精华，乳液和霜。
除了健康的生活方式，防晒也是保证好皮肤的秘密，多喝水也是护肤保湿的第一步，每天保证2000cc的水份的摄入，而且杜绝饮料。

最好的护肤品，其实不要钱，就是我们的皮脂膜，它是我们根据需要自身分泌的，所以我个人提倡极简护肤，适度的理念。
把对抗衰老意识贯彻到自己的生活中去。保持良好的生活方式和愉悦的心情，在这种基础上去选择合理的医美的抗衰方法，并且坚持不懈的去努力，使我们的身心保持一个年轻的状态。我们日常在选择护肤品的时候，不光要注意其成分，避免含有香精、防腐剂、矿物油等致敏成分，更要根据自己的肤质特点选择护肤品。在选择医美项目时也是如此，适合自己的肤质才能达到事半功倍的效果