#小伙连续多日吃小龙虾致肌肉“溶解”##横纹肌溶解##小龙虾#

近日浙江一名19岁青年连续多日大量食用小龙虾，突发剧烈头痛、行走不稳，就医后确诊横纹肌溶解症，俗称“龙虾病”。

一、什么是横纹肌溶解症？

人体骨骼肌破损溶解，肌红蛋白大量释放进入血液，经过肾脏排泄时会堵塞肾小管，轻则全身酸痛乏力，重则引发急性肾损伤，危及肾功能。大量食用小龙虾是常见诱发因素之一。

二、身体预警信号（吃完虾24小时内重点观察）

1. 四肢、腰背肌肉持续性剧烈酸痛，按压痛感明显；
2. 浑身发软、肢体无力，走路抬不起腿、抬手困难；
3. 伴随头晕头痛、恶心、尿液变成茶色/酱油色；
出现任意一种症状，必须马上急诊就诊，不可拖延。

三、为什么吃小龙虾会诱发该病？

1. 一次性、连续多天大量食用，加重身体代谢负担；
2. 小龙虾清洗不彻底、未完全高温煮熟，存在未知刺激物；
3. 个人体质敏感，对小龙虾体内蛋白、代谢物质不耐受；
4. 搭配啤酒、辛辣重油饮食，加剧身体代谢压力。

四、安全吃虾防护要点

1. 控制食用量：单次少量食用，不要连续几天天天吃；
2. 彻底处理煮熟：刷洗干净，高温蒸煮10分钟以上，不食用半生小龙虾；
3. 避开高危搭配：少吃重油重辣调味，不大量冰镇啤酒同食；
4. 高危人群慎吃：肾功能不佳、肌肉基础疾病、过敏体质尽量少吃；
5. 牢记预警：吃完24小时内肌肉酸痛无力，第一时间就医检查肌酶、肾功能。