#麒麟姐咨询#
当有一些情绪升起的时候，这些情绪，是指会让你不安、焦虑，焦灼，让你肾上腺素飙升，请立刻起身去做一些具体的动作，会让你的注意力迅速转移。
比如，给我说说，
做完这些事情之后，情绪流动走了，思维通透了
真正“知道”了。你，也就走出来了。
发布于 四川
成都麒麟姐
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