#跑步[超话]#
运动打卡Day155#坚持运动打卡# 打两个卡。上周五跑步过程中，忽然后腰一阵剧痛，伤了。后来发现不是腰，是臀部肌肉拉伤。趁孩子中考，休息了三天。周二感觉不错，出去跑一圈，又疼起来了。再一次躺平两天后，今天出来跑一跑。不敢强求速度和跑量了，慢慢来吧。 #运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex
发布于 山东