#健康第一向未来##星火联播#【1绳玩出百种花样，学生：真香！】青岛长沙路小学创新打造全员跳绳体能操，将一根跳绳玩出了百变用法：时而握在手中配合鼓点完成节奏跳跃，时而铺在地面作为训练标线，融合前后左右跳、波比跳、折返跑等多元动作。整套操精准覆盖核心力量、身体协调性、节奏感和爆发力训练，同学们在律动中挥洒汗水，让跳绳变成了一场沉浸式的趣味体能盛宴。@青岛教育微博 http://t.cn/AXan4FnT
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#健康第一向未来##星火联播#【1绳玩出百种花样，学生：真香！】青岛长沙路小学创新打造全员跳绳体能操，将一根跳绳玩出了百变用法：时而握在手中配合鼓点完成节奏跳跃，时而铺在地面作为训练标线，融合前后左右跳、波比跳、折返跑等多元动作。整套操精准覆盖核心力量、身体协调性、节奏感和爆发力训练，同学们在律动中挥洒汗水，让跳绳变成了一场沉浸式的趣味体能盛宴。@青岛教育微博 http://t.cn/AXan4FnT