来吧家人们！明天冲击韩方祛湿了！还是想安利给你们甜菜根粉和蓝莓粉。之前上的PH的代餐，我都吃完了，其实那个蓝莓味的也很好吃，今天把它们两个粉混在一起，全部把他们融进了酸奶，那个酸奶变得无比好喝。很像果味奶昔。我觉得如果再加一把坚果，这个酸奶可以换成那种再硬一点的干噎希腊酸奶，哦，那真的太像甜品了。你说你们下午如果点奶茶点吃些小零食不如吃这个呀，又健康又营养也解馋。我今天后来都没吃蔬菜，就鸡胸肉和鸡蛋。然后后来又吃了一个小的红薯。有一说一羽衣甘蓝的粉真难吃，我是单独吃掉的。但是羽衣甘蓝就是好，吃菜叶子我宁愿吃这个。
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