谈恋爱一定要远离心智化水平停留在自体水平的人。

这样的人特点是什么？他感受不到别人是一个独立个体，有跟他不一样的感受、想法和需求等。别人只是他投射出来的一个虚幻的影像，他只想让这个影像符合他的期待。

当符合期待时，一切都好，不符合期待时，他的感觉是别人在伤害他，羞辱他，不尊重他，无视他，攻击他，于是就反过来控制和攻击别人。他无法理解和体会别人不符合他的期待，有可能是别人有自己的局限或困难。

他只会觉得别人对他好，是因为他，别人对他坏，也是因为他。他无法理解别人对他的好和坏，是因为他的某些言行作用到别人的内心，别人内心激起了某些反应，才使别人做出了好和坏的行为。他只会认为你的一切反应都只和他有关，都只因为他。

比如谈了一段时间，你觉得不合适，要分手结束，他会觉得你是在玩弄他、欺骗他、利用他，甚至背叛他。他无法接受“你只是为自己做选择”这个事实，因为在他的世界里，你的所有行为都应该以他为中心。如果你离开，那一定不是因为你自己的感受和需求变了，而是因为你“坏”、你“故意伤害他”。于是，他会从受害者的位置，转向愤怒的控诉者，甚至纠缠、威胁、诋毁你，试图让你为“伤害他”付出代价。

这就是为什么和心智化水平停留在自体水平的人谈恋爱，往往会让人感到窒息、被控制，甚至分手后也难以摆脱纠缠，因为你从未被当作一个真实独立的人来爱，而只是被当作满足他自恋幻想的工具。