坚持一段时间,人会更年轻。美丽。漂亮。丑女的面相都会更耐看。面相会逐渐高级起来。
抗氧化,对抗氧化负荷。
食物,深色绿叶蔬菜羽衣甘蓝,彩色蔬菜水果,蓝莓,胡萝卜,彩椒,紫甘蓝,坚果。蔬菜水果一定要搞成五颜六色,彩虹餐。
Omega3脂肪酸,抗炎,抗衰老。
食物,深海鱼,,三文鱼,鲭鱼,各种海鱼,亚麻籽,核桃,散养鸡吃虫草的蛋,草饲野饲禽畜鱼,野生鱼。 http://t.cn/R34ZtK1
发布于 北京
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