收集一下大家的亚健康情况，或者是一些正在做的、认为的不好的行为习惯。
比如：
·女性多吃水果，容易导致体质偏寒凉，又容易控制不住食欲多吃。
·常常不知道怎么，就感觉脖子肩膀酸这种。
·虽然想着早睡，但是一些习惯让自己在睡觉时总是接近快十二点了等等。
有认知、有行为、有总结，才可以更好交流出如何让自己变得更好的方法嘛哈哈哈。
发布于 浙江
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