26-06-13 17:56 微博认证:电影博主

终于走到了往行李箱里塞入煮蛋器的这一步,试了一下两个蛋煮15分钟,底下的是全熟状态,上面的则是完美的溏心。不错不错,足够在我的行李箱里占有一席之地了。
几个月来努力通过日常饮食达成每天90克以上的蛋白质摄入目标,到如今已经完全理解了水煮蛋这东西的含金量,反正哪天没吃够蛋白质,第一反应都是先补俩水煮蛋再说。如此稳定可控的蛋白质含量与热量,几乎可以在任何时间单独食用,而不用担心是否会引起血糖波动,小小一个吃下去还挺顶饱,溏心又是那样美味……
但其实水煮蛋并不是那么好买呢!街边早餐店卖的多是茶叶蛋,或至少是全熟蛋,便利店里的日式溏心蛋往往盛惠五六块一个,且钠含量不低。考虑到差不多每天都得喝牛奶吃水煮蛋,索性就买了煮蛋器。
忽然想起在琅勃拉邦遇到的那匹意大利银狐,他只背两个双肩包旅行,其中一个包里装了一大罐白粉。我问那是什么,他眨眨眼:“可卡因。我的钱就是从这罐子里来的。——当然是蛋白粉啦!但我很惊讶他们居然完全不查。”背着煮蛋器旅行,可就没有这种故事可讲了呢……

发布于 湖南