#读书分享# 不内耗小锦囊4

为什么你总是“越怕出错，越不敢开始”？
不是你真的不行，而是你太怕“输的难看”，所以干脆不出手。你不是在努力保护自己，而是在反复预演最坏的结果，把自己困在恐惧里。

阿德勒提醒你：
“逃避”表面上是自保，实则是自我设限。
你越想避免失败，避免被评价，就越会活成自己想象中的失败者。逃避，并不会让问题消失，只会让你的勇气被耗尽。

焦虑不是天生的，是你用习惯“假如失败了”来吓唬自己。
别再拿“我怕做不好当借口”。与其害怕犯错，不如接受“人生本来就会犯错”的认知，行动本身就是最好的解药。

记住一句话：你越想万无一失，可能越会一事无成。成长，从允许自己“先做了再说”开始。
——阿德勒：《不内耗：阿德勒自我超越之书》