晨起，跑步10公里。昨晚的雨太大了，下到凌晨，在跑与不跑之间纠结，最后还是起床战胜了赖床，然后收拾出发。今天清晨的公园几乎没有，跑起来很舒服，然后时而阵雨时而放晴的还是让奔跑有点难受，因为还是淋湿了，于是无法长距离了，简单的跑个10公里收工。结束时遇到国内冠军黄菲，长得很漂亮的妹

晨起，跑步10公里。昨晚的雨太大了，下到凌晨，在跑与不跑之间纠结，最后还是起床战胜了赖床，然后收拾出发。

今天清晨的公园几乎没有，跑起来很舒服，然后时而阵雨时而放晴的还是让奔跑有点难受，因为还是淋湿了，于是无法长距离了，简单的跑个10公里收工。

结束时遇到国内冠军黄菲，长得很漂亮的妹子，比我小一岁，非常瘦了，不过他们这些顶峰高手，怎么可能会允许自己胖，所以瘦才是跑马的关键，懂了吗？懂了就继续认真减肥。