晚餐
我这应该叫能量碗，今天晚餐是鸡腿肉土豆能量碗。
鸡肉一定要做熟才能吃，如果是煎的话，像我这种煎鸡腿肉，一定要煎熟，它不像牛肉。
芦笋，切薄片，用冰水冰一下，很适合拌沙拉，脆甜的。
发布于 江苏
晚餐
我这应该叫能量碗，今天晚餐是鸡腿肉土豆能量碗。
鸡肉一定要做熟才能吃，如果是煎的话，像我这种煎鸡腿肉，一定要煎熟，它不像牛肉。
芦笋，切薄片，用冰水冰一下，很适合拌沙拉，脆甜的。