早上吃鸡蛋的心得，的确上午不会那么饿了，容易饱，但早上不能只吃鸡蛋，搭配着吃。还有一个很重要的点是鸡蛋白是优质蛋白，不会增加肾脏负担，吃的那些猪肉羊肉等会增加肾脏负担。
发布于 江苏
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早上吃鸡蛋的心得，的确上午不会那么饿了，容易饱，但早上不能只吃鸡蛋，搭配着吃。还有一个很重要的点是鸡蛋白是优质蛋白，不会增加肾脏负担，吃的那些猪肉羊肉等会增加肾脏负担。