《幸福的方法》是沙哈尔的心理学著作。作者认为幸福是“快乐与意义的结合”，前者代表当下的积极情绪，后者源于与个人价值观相符的目标感。书中以“汉堡模型”将人生分为四种类型：牺牲当下只重未来的“忙碌奔波型”、只顾及时行乐的“享乐主义型”、两者皆无的“虚无主义型”，以及平衡当下快乐与长远意义的“感悟幸福型”。语言平实温暖，既有一定的理论又具实践指导性，可谓是一本指导人们生活方式的幸福启蒙读物。[微风][微风][允悲][允悲][浮云][浮云]
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