#跑步[超话]#
运动打卡Day200 停跑三天，今日恢复性慢跑。前半程以控心率为主，后半程随心跑。原以为会下雨，来个雨奔，未曾想全程毛毛雨。今日慢跑占据了大部分早上时间，所以最后匆匆忙忙赶去上班。计划晚上早点睡觉，明天五点起来再跑，慢跑的话就可以多跑一些。
发布于 浙江