这里的“蔬菜”主要指青菜、番茄、菌菇等非淀粉类蔬菜，不包括土豆、番薯等根茎类食物——土豆和番薯对我来说更接近主食。蔬菜的种类越多越好。
这里的“肉”指的是蛋白质类食物，包括肉类、鸡蛋、海鲜等，种类也是越多越好。
http://t.cn/AX642KDY
发布于 卡塔尔
这里的“蔬菜”主要指青菜、番茄、菌菇等非淀粉类蔬菜，不包括土豆、番薯等根茎类食物——土豆和番薯对我来说更接近主食。蔬菜的种类越多越好。
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