#健闻登顶计划# #高血脂#
5种食物科学降血脂！别只少吃油
很多人血脂高，第一反应就是少吃油、少吃肉。方向没错，但还不够。
LDL-C偏高👉重点补植物甾醇、β-葡聚糖、大豆蛋白。
甘油三酯偏高👉先控糖控酒，再多吃富含Omega-3的鱼和原味坚果。
改善血脂不是靠某一种“神奇食物”，而是靠正确替换、长期坚持。视频把研究支持的5类食物成分一次讲清楚，别错过！ http://t.cn/AXiLrFEk
发布于 吉林
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5种食物科学降血脂！别只少吃油
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LDL-C偏高👉重点补植物甾醇、β-葡聚糖、大豆蛋白。
甘油三酯偏高👉先控糖控酒，再多吃富含Omega-3的鱼和原味坚果。
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