极度焦虑的时候，就会出现所有的问题都是对方的错的想法，而无差别攻击。

今天的咨询是一个极度焦虑的人，失眠很严重，感觉周围的人都是故意找麻烦，明明她很焦虑，还故意来假装关心她……

我问她平常都做什么为什么这么焦虑？什么时候开始的？

她是公益组织的员工，经常需要去非洲等国家，给病人或者吃不上饭没有学上的孩子们做援助工作的。

前些年还好，就这一两年她感觉到自己每次看到这些国家的孩子就很焦虑，感觉自己无能为力，总有做不完的工作，但是孩子们还是那么惨……她越来越睡不着觉……

她的工作性质很特殊，因为每次援助需要去两周在当地，然后回来组织物资以及申请援助，甚至筹备捐款……一个月大概。

然后又走两周……反反复复。

一个长时间需要远距离出差，加上压力很大的组织物资筹备物资以及安排更多，永远不够的工作……导致她过劳且焦虑。

我给她讲了再这样下去，会导致她过度疲劳而无法继续这样跑长途工作，甚至会浑身疼，头疼等很多的症状……最好现在就休息一段时间，休养好了再重新工作。

结果她立马开始攻击我：

"啊，我怎么会有这么多的问题？你搞得我好焦虑。你故意的，你说这么多就是为了引起我的焦虑，你就是想挣钱..."

面对无法承受的可能会出现的负面压力，所以都是对方的错而发脾气，是极度焦虑的人常见的反应，这样她就可以把压力转嫁出去，不承担。

但是这种反应并不解决她的焦虑问题本质，也不会对以后的生活有帮助，反而会破坏她的生活中以及工作中的各种关系，而被孤立无援的。

而最终更大的问题是她终将走进过劳，而必须停摆。

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