她的放纵餐，教练应当允许的，也公布了。放纵餐是一种暴饮暴食，高风险。一天涨5.1，足矣提示低代谢体质，也足矣说明为何1.5年超长的平台期。我看来，低代谢体质，本质是一种营养不足，热量摄入不足，不适宜再继续热差了。 发布于 江苏
