#跑步[超话]#
运动打卡Day162
#开春健康跑打卡挑战##即刻开跑#
小长假第2️⃣天
80min渐加速跑🔚
平均配速4‘46，平均心率156✅
一切都在意料之中
早上因雨取消了本周的长距离
下午难得好天气
抽空出来遛遛腿
每5km平均配速快20秒
80分钟赶紧结束
明天长距离应该不会有意外了吧
#严军晒与严浩翔聊天记录##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海