如果你知道那样做会伤害别人，我想大多数人是不会那么去做的，因为我们都不想伤害别人，都想被爱和去爱。我们之所以伤害了别人，是因为自己并不知道那是伤害，都以为那是“为你好”。我们不了解自己在防御，也不了解自己的无意识。

人并不是每时每刻都“清楚知道”自己在做什么，很多伤害别人的行为，并不一定是“我想伤害你”，而是自己也在伤害的迷雾里，未被觉察的内在冲突、未被处理的创伤都会以不为自己所知的方式向外表达着。伤害大多发生在无意识的黑暗里，并不是在清醒的选择里。

当一个人走过了自己伤痛的千山万水，依旧愿意选择去爱，那是非常勇敢的。因为爱就意味着要冒险，有可能再次受伤，可能失望，可能心痛。什么都不知道的时候去爱，是为了得到和救赎，什么都知道的时候依然去爱是为了“爱本身”。

#五一##舞动个案工作坊# 第三天