周末“筋膜枪”路线“基础训练”跑步
昨晚到家迟，临时处理一个材料，睡得迟起得迟，6点半开跑，太阳已经很强，够晒。今天没什么跑团，估计有的人去参赛了，今天也是蚌马比赛日，去年不用抽签而且PB了，今年没中签。晨跑完在天鹅湖北岸的绿道走走，四月是杜鹃花、蔷薇花和月季花的主场，而三月的繁花已变成果实。
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