新一期的打卡新鲜出炉啦！！！
我们将挑战肩膀的肌肉耐力。 请大家一定要注意足跟和足尖的细节变化哦！！！这样才可以保证不从墙上掉下来。
我们要记得完成三遍再下来哦！！
挑战一下， 欢迎留言！ 期待大家的加入！
开启手倒立新篇章
3 月｜北京零基础手倒立艺术工作坊
5 月｜泰国普吉岛零基础手倒立集训 · 6 天
6 月｜广州零基础手倒立艺术工作坊
9 月｜巴厘岛手倒立集训 · 6 天
10月｜上海 pure yoga 手倒立工作坊
11月｜ 天津 时间待定
12月50 小时倒立教师培训 待定
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发布于 泰国