#春天养肝怎么做最合适##健闻登顶计划##国医的精诚力量#
看似在养肝，实则在伤肝的行为：
1. 盲目吃保肝茶、养肝丸、各类补药，以为进补就是养肝，实则加重肝脏代谢负担，易致肝火旺、肝气滞。
2. 长期熬夜后，靠白天狂补觉、喝护肝茶补救，以为能挽回，实则肝血已耗，补不回反而更伤阴。
3. 过度吃素、极端清淡，误以为清淡=养肝，长期导致气血不足，肝血亏虚，反而更弱。
发布于 上海
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看似在养肝，实则在伤肝的行为：
1. 盲目吃保肝茶、养肝丸、各类补药，以为进补就是养肝，实则加重肝脏代谢负担，易致肝火旺、肝气滞。
2. 长期熬夜后，靠白天狂补觉、喝护肝茶补救，以为能挽回，实则肝血已耗，补不回反而更伤阴。
3. 过度吃素、极端清淡，误以为清淡=养肝，长期导致气血不足，肝血亏虚，反而更弱。