「职场中最重要的修行，
是学习与妖魔共处，
而不是等天使出现。」

大多数的职场困扰、情绪内耗，
就是来自那些妖魔鬼怪！！！
这些职场妖魔鬼怪不用多，
只要一、两个，就足够让人崩溃了！

表面上关系不错，背后葱康；
工作一直出包还不断推卸责任；
标准不一致、情绪不稳定的主管...

往往出现好几个天使，
都无法中和掉妖魔带来的负面影响。

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遇到这些职场妖魔鬼怪，该怎么办？
分享我的应对小方法：

💡1.先区分「重要」和「不重要」

有些职场妖魔鬼怪，真的没那么重要。

他做的事让我们很不爽、很不认同，
我内心不断呐喊：怎么有人可以这样！
但他对我的人生、职涯发展真的很重要吗？

如果只是阶段性的需要跟这个人合作，
那就不要太上心了，只是消耗自己而已。

💡2.公事公办、保持距离

职场上大家是来上班的，
公事公办，把事情做好即可。

对于妖魔鬼怪乱喷情绪、找麻烦，
我们要继续保持公事公办的态度。

不要轻易被对方激起情绪，
快要炸开的时候赶快转移注意力，
对这些妖魔鬼怪消耗自己的能量只是浪费。

💡3.丰富工作以外的生活

工作只是生涯中的其中一部分，
工作以外的生活是我们能去建立的。

从生涯发展的角度来说，
工作以外一定要有「兴趣」，
固定做让自己喜欢、开心的事情，
才能补充能量，继续应对职场上的妖魔鬼怪！

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除了以上几个应对方法，
更重要的是「觉察」。

你对哪些事情特别有反应？
你的能量什么时候快消耗完了？

避开容易被刺激的点，
也别让自己的能量消耗殆尽，
别让不值得的人占据你的生活。

你有在职场上遇到妖魔鬼怪吗？