26-03-29 14:48 微博认证:LNG电子竞技俱乐部康复治疗师

直腿熊爬

◦ 下肢后侧链紧张人群的热身/放松

◦ 改善腘绳肌柔韧性、髋屈活动度

◦ 提升脊柱灵活性,缓解久坐导致的下背僵硬#功能性训练##腰痛# http://t.cn/AXIb57SD ​

发布于 江苏