切换握距引体向上训练

🦾 Switch Pull-up（切换握距引体向上）
👥 适合人群

• 已能轻松完成15+次标准宽握/窄握引体向上的进阶训练者

• 想要突破背部训练瓶颈、提升上肢爆发力的健身爱好者

• 体操、攀岩等需要上肢爆发与协调能力的专项运动员 http://t.cn/AXIzhWog

发布于江苏