45分钟120均心坡走
我的目标是建立基础的有氧系统
以后动起来不需要硬控心率
而是自然稳定就可以了
#运动打卡[超话]#
发布于 江苏
45分钟120均心坡走
我的目标是建立基础的有氧系统
以后动起来不需要硬控心率
而是自然稳定就可以了
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