健身，可以细分为训练，运动营养，运动康复等等这些；
而训练又可以细分为有氧训练，力量训练；
而力量训练，又可细分力量举训练，抗阻训练，举重训练，青少年体质训练，产后训练，中老年抗衰训练等等……
总之，光一个训练，就有老多可以研究的方向与课题了
发布于 浙江
健身，可以细分为训练，运动营养，运动康复等等这些；
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总之，光一个训练，就有老多可以研究的方向与课题了