春季湿气较重，容易导致脾胃功能减弱，出现食欲不振、腹胀等问题。山药富含淀粉酶、黏蛋白、膳食纤维、维生素及矿物质，既能帮助春季脾胃虚弱者改善消化，又能缓解干燥气候对呼吸道的刺激，适合作为应季养生食材。
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发布于 北京
春季湿气较重，容易导致脾胃功能减弱，出现食欲不振、腹胀等问题。山药富含淀粉酶、黏蛋白、膳食纤维、维生素及矿物质，既能帮助春季脾胃虚弱者改善消化，又能缓解干燥气候对呼吸道的刺激，适合作为应季养生食材。
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