生理期+年会+朋友聚餐+回老家,10天吃吃喝喝没锻炼,今晚咬咬牙,9点半抵达健身房,练个高位下拉心率都飙到135,像是打回原形重头再来一样,二月新年月,真的好难控制🤯
发布于 河南
