LILIN一条小锦李

2026-06-23 22:49来自 iPhone客户端

哈哈 人生首笼 模模糊糊的型做出来了 肉买瘦了，不够香，盐放少了，下次再战[加油] ​

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LILIN一条小锦李

2026-06-23 10:12来自 iPhone客户端

好喜欢吃黄金百香果，酸酸甜甜我的爱❤️ ​

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LILIN一条小锦李

2026-06-14 08:27来自 iPhone客户端

每次跟我老公去商场吃饭，他都吃的食之无味的，每次从路边摊上买回来的鸭头，烧烤各种面食，他吃的比谁都香 ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-26 22:09来自 iPhone客户端

度过了幸福的除了吃就是睡的5天休息日，明天滚回去上班，从一开始的无聊不知道干嘛，到躺着床上完全享受啥也不干，不用上班真的太香了，用一顿烧烤结尾 ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-25 10:37来自 iPhone客户端

休息日就可以把自己照顾的很好，顺便晒半个小时太阳，补充一下VD ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-23 18:34来自 iPhone客户端

回家躺了两天，睡了两天，给越南的照片发发，只保留了美的一面，胡志明的饭很难吃，都是带甜口的，还好住在韩国区有很多韩国人开的餐厅，烤肉很美味，越南米粉吃着还行，河内没呆几天，但感觉比胡志明好一些，到处都是欧美游客，不理解，天气也还不错，越南话很难学，只学习了你好，谢谢 ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-21 21:09来自 iPhone客户端

哭哭啼啼的回家了[捂嘴哭] ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-20 01:14来自 iPhone客户端

累的时候翻翻以前发的岁月静好的微博也挺幸福的 ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-20 01:11来自 iPhone客户端

换到另一个城市了，完全不一样的感觉，街上欧美面孔增多了，不理解，空调为什么对着床吹，不理解，晚安💤 http://t.cn/AXx4YoYo ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-16 23:34来自 iPhone客户端

为什么才过了一天就已经感觉像过了一个月 为什么海鲜大餐摆在我面前我却不能吃只能吃炒饭 为什么我的身份证丢了行李箱坏了 为什么天气要这么热 为什么我的负能量这么爆棚 好想回家啊…… ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-15 07:43来自 iPhone客户端

好累，谁懂啊，半夜都累醒，醒来脑子里疯狂焦虑各种事情，又很着急想要睡着，睡不着，更累 ​

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LILIN一条小锦李

2026-04-06 23:51来自 iPhone客户端

我选择慢慢泡一杯热茶来享受此刻的闲者时间 很累的时候洗个澡点个香泡杯热茶真的可以治愈我 新一遍的［住宅区的两人］又看完了，还是很喜欢啊～～～～💕💓中间间杂着［喂，帅哥!］也很温情及无厘头，三个女儿都很漂亮🤩 新开一个［周日晚上左右］开启新的一周 ​

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LILIN一条小锦李

2026-03-27 23:20来自 iPhone客户端

春天的花花草草太明艳了🌿🌱 忍不住拍拍拍 跟同事一起午休后的晒太阳时间 给手机相册都填满了 ​

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LILIN一条小锦李

2026-03-08 17:42来自 iPhone客户端

有风吹过，睁开眼后可以看见蓝天白云的日子太美好了，我下辈子就做草坪上的一根小草就可以 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-28 23:29来自 iPhone客户端

今天跟着老板学习了熵增的意思，熵增 = 混乱度增加，而对抗混乱、让系统变有序，就是熵减。宇宙整体一定是越来越乱的。 但你这个人、你的生活、你的工作，是一个“开放系统”。 只要你持续输入能量、信息、物质，你就能局部变有序。 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-25 11:27来自 iPhone客户端

今天早上和昨天傍晚听的这两期播客我感觉很不错，原本想今年春天增加预算换个大一点的房间的想法也动摇了，把想要增加的预算额用在追寻大自然和感受周边便利的生活上看来也不错 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-24 21:36来自 iPhone客户端

我时常能够感受到自己的焦灼感、不平静和恐惧 ，它让我生理性的不舒服，表现为胸闷、气很短，头有时候也会痛，于是总是试图找寻方法去解决这种不舒适感，听播客、看治愈系的电影、整理房间、深呼吸、运动，我发现掌握生活的秩序感可以很好的缓解和防御这个问题，一天里面做成几件事，将重点做的几件事 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-16 10:16来自 iPhone客户端

今年的锻炼可以结束啦～ ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-13 22:50来自 iPhone客户端

生理期+年会+朋友聚餐+回老家，10天吃吃喝喝没锻炼，今晚咬咬牙，9点半抵达健身房，练个高位下拉心率都飙到135，像是打回原形重头再来一样，二月新年月，真的好难控制🤯 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-03 20:24来自 iPhone客户端

今天还不错[哇] 早餐吃的酸奶碗，一个全麦面包片，一个荷包蛋，4片五香牛肉，每一个食物都会被我感谢，感谢它们提供给我一天的能量，果然今天状态满满，（工作量也是满满，真是服了） 今天要把《明天也是小春日和》看完了，很推荐，“当你把生活过精细时，它就会变成无数个细小的片段，生活是由每一天 ​

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LILIN一条小锦李

2026-02-02 21:00来自 iPhone客户端

今天状态很差，再也不喝酒了，周六到现在身体都没恢复，难受了两天了，锻炼效果也不佳 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-31 14:54来自 iPhone客户端

2026年1月过完了，目前为止一周三练的训练目标已达成，今天早上上了一下体测仪，体重没变，体脂率下降2.4%，脂肪下降3斤，骨骼肌增加1.6斤，基础代谢增加28kcal，身体年龄减少1岁，正常每餐都是吃饱的状态，每周末都有出去吃好吃的，过年前的目标是养成训练习惯，熟悉动作，找准发力感，增加肌肉力量， ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-29 20:14来自 iPhone客户端

毫无疑问的，没去健身房的一天，晚上小酌了一番，喝的微微小晕，把白天的负能量偷偷藏起来，看一部日剧，明天再坚持一天[加油] ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-27 21:06来自 iPhone客户端

一节有氧课，烦闷减少60%，再来根甜甜的香蕉，只剩下15%，剩下的交给睡眠吧 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-27 18:55来自 iPhone客户端

昨天还在“新的一周刚刚开始[加油]” 今天就“激素这个东西你不得不服” 人的身体很复杂，一天两天摸不清楚[融化] ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-24 21:48来自 iPhone客户端

每周六固定蹲腿日[加油] 排的满满的一天，从吃早饭，整理房间，洗脏衣服，蹲腿，超市买菜，备菜，备餐开始，把下周的午餐、晚餐都准备好了，明天休息 下周开始进入黄体期，准备好了迎接水肿，长痘，心情低沉，涨体重等等激素影响 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-23 23:15来自 iPhone客户端

本周的美味😋瞬间 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-23 13:44来自 iPhone客户端

我不说谁会发现我锻炼大半个月唯一的进步就是拉伸能摸到自己的脚了，这一点连我自己都惊到了，我有点沾沾自喜了[兔子] ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-18 23:32来自 iPhone客户端

陈慧琳好美，梁朝伟好帅，周末结束✔️ ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-17 13:23来自 iPhone客户端

教练，俺不是孬种[加油] ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-14 22:59来自 iPhone客户端

北奴南迁发配出差中，不在公司上班心情可太美了[哇]半天怒爆大痘一颗 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-08 21:37来自 iPhone客户端

两天成都一来一回，一定要去的特调咖啡店去了，咖啡师推荐的酒吧去了，每次必去的串串香吃了，长大以后排解疲惫的方法就是小酌一杯🥃刚刚好 ​

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LILIN一条小锦李

2026-01-05 13:23来自 iPhone客户端

26年首发 喝酒和运动不冲突 最近爱上喝热黄酒 吃饺子吃到硬币新年必须有好运啊！ ​

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LILIN一条小锦李

2025-08-21 00:20来自 生日动态

http://t.cn/AXvZt1FH ​

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LILIN一条小锦李

2025-07-30 00:06来自 iPhone客户端

是张凌赫在陪我加班 ​

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LILIN一条小锦李

2024-08-21 03:13来自 生日动态

http://t.cn/A6R2gRin ​

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LILIN一条小锦李

2024-05-20 23:26来自 iPhone客户端

周末在大自然汲取的能量，周一一天就全消耗完了，甚至亏损状态 ​

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LILIN一条小锦李

2024-05-05 22:44来自 iPhone客户端

日出日落 潮起潮落 心情很舒畅🌅 ​

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LILIN一条小锦李

2024-03-17 15:14来自 iPhone客户端

山里呆的第六天了 今天开始心情逐渐自我治愈了❤️‍🩹 突然有了分享欲 这里漫山遍野种满了葡萄柚 从路边的树上采了果子 回去用极简易的手动榨汁器榨出来鲜美的果汁甜甜的 每天喝一杯有清热降火的功效 要么看纪录片要么听歌打发时间 时间开始变得很长 生活也简单的很 ​

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LILIN一条小锦李

2024-02-17 23:39来自 iPhone客户端

好运来好运来[打call] ​

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LILIN一条小锦李

2024-02-17 10:47来自 iPhone客户端

时隔十一天没见，开启了24小时疯狂贴贴模式 ​

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LILIN一条小锦李

2024-02-13 16:25来自 iPhone客户端

新年快乐🎆 #新年快乐,万事如意# ​

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LILIN一条小锦李

2024-02-03 23:18来自 iPhone客户端

大雪纷飞 8090复古风 ​

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LILIN一条小锦李

2024-01-26 18:41来自 iPhone客户端

年前最后一次出差 Cycle cycle 面包吃了 周四晚喝了 哈茶福喝了 PT手打咖啡喝了 片儿川、拌川吃了 孙奶奶家的葱包桧吃了 杭州博物馆去了 Ceremorning手冲咖啡喝了 回家了 ​

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LILIN一条小锦李

2024-01-22 22:29来自 iPhone客户端

下班洗完澡敷完面膜拥猫入怀，简单幸福咩～ ​

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LILIN一条小锦李

2024-01-16 12:22来自 iPhone客户端

心情一点都不美丽 甚至有些厌世 想shi ​

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LILIN一条小锦李

2024-01-06 20:42来自 iPhone客户端

窝在沙发整整一天没挪窝 小青柑可以泡一晚上 ​

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LILIN一条小锦李

2023-12-26 22:58来自 iPhone客户端

最近工位上经常会出现各式各样的小点心，小礼物，水果，小惊喜，下班不想走的时候也有人陪着聊天到很晚，希望能继续保持善意，保持能量迎接2024 ​

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LILIN一条小锦李

2023-12-17 10:27来自 iPhone客户端

还是回家好[太开心] ​

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LILIN一条小锦李

2023-12-16 01:17来自 iPhone客户端

被深圳的蚊子气到不想说话[微笑] 太毒了MD ​

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LILIN一条小锦李

2023-12-11 07:25来自 iPhone客户端

哇偶～美的 ​

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LILIN一条小锦李

2023-11-27 22:26来自 iPhone客户端

老板撂挑子不干的第三周，发了朋友圈，躲在书店看书呢……牛哇，牛哇 公司不管了，一团粥了，摆烂了 ​

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LILIN一条小锦李

2023-11-18 19:48来自 iPhone客户端

周末万岁[打call][打call][打call] ​

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LILIN一条小锦李

2023-11-14 21:40来自 iPhone客户端

工作真的会让人emo，每天工作完都像被掏空了一样，灵魂都没有了[悲伤] ​

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LILIN一条小锦李

2023-11-01 13:46来自 iPhone客户端

妈的这破逼工作永永远远做不完还他妈扣老子绩效操！ 好想回家抱我的猫呜呜呜呜呜[悲伤] ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-29 21:48来自 iPhone客户端

看夕阳了🌇 ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-21 16:51来自 iPhone客户端

上班上的晕晕乎乎的，提不起来劲儿[微笑] ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-17 23:19来自 iPhone客户端

四川就只吃了火锅串串和乐山翘脚牛肉，还有推荐吗？[允悲] ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-12 22:39来自 iPhone客户端

练完开炫 这周有坚持锻炼坚持带饭 破班儿真是上着没劲 ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-10 23:04来自 iPhone客户端

太会做了吧我❗️ ​

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LILIN一条小锦李

2023-10-07 23:23来自 iPhone客户端

我真是服了，好死不死今天老板聚完餐蹭我的电驴回家，好死不死车子爆胎了[二哈][衰]真傻逼啊 ​

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LILIN一条小锦李

2023-09-23 22:41来自 iPhone客户端

鸡零狗碎的日子🐶 ​

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LILIN一条小锦李

2023-09-12 22:14来自 iPhone客户端

吃洋芋耙耙还有豆腐圆[赞] 折耳根也可以吃的惯 ​

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LILIN一条小锦李

2023-09-11 20:42来自 iPhone客户端

不知道的以为给咱发多少个W呢→_→[春游家族] 夜以继日的 ​

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LILIN一条小锦李

2023-09-09 22:14来自 iPhone客户端

吃下一块大菠萝🍍 ​

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LILIN一条小锦李

2023-08-25 16:27来自 iPhone客户端

吃野生菌子了[太开心] 来云南两三天不噗噗，一喝生普立刻反应[赞] 开心[鼓掌] ​

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LILIN一条小锦李

2023-08-24 14:20来自 iPhone客户端

广西的螺狮粉真香～ 奶茶真好喝😋 ​

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LILIN一条小锦李

2023-08-21 01:50来自 生日动态

http://t.cn/A6Ohh0cZ ​

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LILIN一条小锦李

2023-08-16 23:42来自 iPhone客户端

我真的爱上班上班使我开心快乐！！！ ​

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LILIN一条小锦李

2023-07-24 09:02来自 iPhone客户端

早上的时候还对着日出“清晨的阳光也有照亮我的一束[可爱]” 这会儿“妈的怎么这么倒霉还要延误1个半小时，今天的砖怎么又烫又沉” ​

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LILIN一条小锦李

2023-07-23 16:20来自 iPhone客户端

太傻逼了周末也要搞工作摊子铺了一天了一个屁也放不出来，我真是效率拉屎者 啊啊啊啊啊啊啊啊啊 ​

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LILIN一条小锦李

2023-06-28 00:02来自 iPhone客户端

每天睁开眼就开始在人间受苦，生无可恋 ​

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LILIN一条小锦李

2023-06-11 21:01来自 iPhone客户端

近期照片太多，先清一部分 哈哈哈哈哈哈 ​

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LILIN一条小锦李

2023-06-02 12:28来自 iPhone客户端

同事离职后我就开始了没日没夜的工作 再没做过一顿饭了…… ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-17 00:14来自 iPhone客户端

今天是跟同事抱着痛哭流涕的一天 生活有悲伤也有快乐 认清生活的本质，还能依然热爱生活最重要 ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-11 23:10来自 iPhone客户端

提前感受一下夏天微微的暖风～ 跟这座城市久别重逢 http://t.cn/R2Wxlyw ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-11 09:05来自 iPhone客户端

Hu建早餐——红米糕 ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-11 06:51来自 iPhone客户端

外面的公鸡打鸣真是滴滴滴到滴滴叨叨～🐓 ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-05 23:39来自 iPhone客户端

现在的脑子什么都记不住，记东西全靠备忘录，没有备忘录咋活 ​

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LILIN一条小锦李

2023-05-05 00:08来自 iPhone客户端

四月的带饭日常#日常[超话]# 当然也吃过很多顿餐厅的饭 只显示健康的那部分[兔子] ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-24 22:47来自 iPhone客户端

这逼班儿累死老子了[二哈] ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-23 17:27来自 iPhone客户端

人菜瘾大#日常[超话]# 又是忙忙忙的一周[二哈] 憔悴[衰] ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-18 00:10来自 iPhone客户端

没有人告诉我跑完马拉松后会失去两条腿的使用权[允悲][泪]我现在生不如死 ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-14 12:55来自 iPhone客户端

趁着生理期狂吃几天后嗓子疼肠胃难受 还是要正经吃饭🧍🏻‍♀️ 辛苦三天下班后的时间在平板上做的ppt 没有保存消失了，郁闷 ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-09 22:55来自 iPhone客户端

四月的第一周以很多顿包子和咖啡结束 老妈蒸的肉包子素包子都好好吃 新买的咖啡豆油脂很好 这周运动了四天 下周会很忙很忙 去年报的马拉松今年送我一个参赛资格可惜时间冲突去不了了 上周五玩橄榄球受伤了摆烂了四天 #日常[超话]# ​

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LILIN一条小锦李

2023-04-04 00:17来自 iPhone客户端

今天太太太太太冷了🌧️ ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-30 22:51来自 iPhone客户端

希望我可以拥有吃不完的面包和喝不完的咖啡 ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-26 21:10来自 iPhone客户端

聚餐和周末让好不容易降一公斤的体重再次回升…… 不过周末睡个懒觉，出门吃吃喝喝逛逛超市菜市场也很不错 这周运动了四次，周日晚上的有氧健身课划水了#日常[超话]# ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-23 23:01来自 iPhone客户端

这周日常🟠 降温又捞出厚被子盖 下班回来要么去锻炼要么在家做饭 自己带饭很有满足感 #日常[超话]# ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-23 13:05来自 iPhone客户端

沈月的vlog也太快乐了

#沈月的vlog# 更！ http://t.cn/A69uWSjn ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-23 12:40来自 iPhone客户端

番茄炒蛋真是最方便快捷的菜！ 腊肠也是最简单便捷的肉类！ 还有什么推荐给我～ ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-18 17:51来自 iPhone客户端

一杯咖啡☕️ 一整天的家务活 终于坐下来歇歇了… ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-14 22:33来自 iPhone客户端

又去上海了哈哈哈哈哈 ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-11 06:59来自 iPhone客户端

最近的生物钟一到6点59就醒了 好准时 ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-09 22:40来自 iPhone客户端

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LILIN一条小锦李

2023-03-06 13:12来自 iPhone客户端

就是那种明知有事没完成还硬赖着不干，结果自己内心又十分煎熬的人，能及时完成应该要做的事情内心会轻松很多，这个春天希望能提高行动力吧，就是有事情先抓紧完成然后再潇洒，就连休息放松的时间也请提前计划好吧，别再焦虑 ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-04 09:30来自 iPhone客户端

二十多岁，全款拿下一份大肉片胡辣汤 未来可欺 ​

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LILIN一条小锦李

2023-03-01 07:48来自 iPhone客户端

是新的一月了 保持清醒，热爱生活 少说废话，沉稳松弛 ​

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LILIN一条小锦李

2023-02-16 21:56来自 iPhone客户端

什么破烂玩意儿[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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LILIN一条小锦李

2023-02-16 09:16来自 iPhone客户端

春天最想做的工作就是在公园里做清洁工🦺🍃 ​

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