今日感悟：
之前我总习惯用“严厉”叙事和自己的对话，“不要拖延、不要懒”，“怎么这点事都做不成”，明明我们小时候都讨厌这样的指责，长大后我们却亲手接管了这样的角色。
现在我会用“解决问题”叙事和自己对话，如果发现有拖延问题，我会牵着自己的手去想办法；如果觉得最近又懒又馋，会问问自己是不是压力太大了需要放松。
我得和我自己站在一起，不然真没人保护这么好的老己了。
#2026年要稳扎稳打#
发布于 北京
今日感悟：
之前我总习惯用“严厉”叙事和自己的对话，“不要拖延、不要懒”，“怎么这点事都做不成”，明明我们小时候都讨厌这样的指责，长大后我们却亲手接管了这样的角色。
现在我会用“解决问题”叙事和自己对话，如果发现有拖延问题，我会牵着自己的手去想办法；如果觉得最近又懒又馋，会问问自己是不是压力太大了需要放松。
我得和我自己站在一起，不然真没人保护这么好的老己了。
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