#就诊随记##刮痧#
下午到厚朴小红门诊所非药物调理刮痧。现在来做调理不是为了单一诉求，感觉身体很多地方都淤堵，这里疼那里酸胀的，需要经常做做调理。肩袖撕裂在石景山的程磊中医诊所找老中医程大夫扎了十二次针灸，疼痛明显缓解，要彻底痊愈比较难，只能交给时间了，看看身体的自愈能力需要多长时间。
距离上一次刮痧已经四个星期了，个人还是挺喜欢刮痧这种调理方式。这次还是刮背部，从肩膀开始，经过膀胱经，胆经，督脉，一直到腰椎底部和八髎穴。以前一直以为自己腰疼是骶髂关节的问题，昨天学筑基《知己课》“臀&骶骨”一节，觉得可能是督脉不通畅造成的，尤其是八髎穴。今天刮到平时最酸疼的那个部位时，大夫说那里就是八髎穴。刮完背部，最后又刮了颈部两侧。
一个半小时的刮痧结束时，觉得全身轻松许多，尤其是腰部（其实是臀部的八髎穴）的酸疼感缓解效果最明显，基本不疼了。不由想起了厚朴修习营的广告语“神奇的刮痧课”“不疼的刮痧”，确实如此。