#跑步[超话]#
运动打卡Day216
经高人指点，建议我冬训低心率高步频慢跑，今天是第一天打卡，跑步60分钟， 心率140，步频182，跑步数据达到要求了，期待半年后的变化#微博超级马拉松季# http://t.cn/A6Hsk5tl
发布于 北京