#减肥真的要发狠##生活手记# 从2月份的49公斤到现在的基本保持在43.6公斤左右稳定住，是我每天坚持慢跑5公里+控制饮食，白天每隔一小时站起来走5分钟，每天热量摄入控制在1200大卡左右，一天三顿正常吃，16点半前吃晚饭，之后不吃任何东西！换来的！！！
这次大复查，血糖血脂低密度脂蛋白胆固醇正常，白细胞红细胞都很完美，明天去做胃肠镜，只要没事，我就肺癌+乳腺癌6年安全过关了！
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