【李沁云：「人上人」和「老鼠人」之外，还有第三种人生】

不知道从什么时候开始，身边越来越多朋友自称「低能量老鼠人」。

他们倦怠：不是懒，而是真的累；冷漠——对待生活工作都打不起精神，更别说耗费心力地恋爱了。他们并不痛苦，但对明天也不抱有什么希望，过一天算一天。

生活在美国的精神分析师@李沁云 呈现出一种与此完全相反的状态，她在今年出版的新书《心的表达》里描述自己「开足马力般运转地」生活：

▨ 34岁时转换职业轨道学习心理咨询，目前每周工作3天，见4次分析师，同时要去精神分析学会上课；
▨ 每周五是「自我照顾」的日子：去医院体检、复查、瑜伽、肩背按摩，抽空完成德语作业；
▨ 周六上午德语课，下午写作——于是才有了这本书。
▨ 周日是固定的家务日，买菜、洗衣服，抽出时间尽量锻炼和午睡一会儿，并给家人做一顿像样的晚餐——忘记说了，她还是两个孩子的妈妈。

如果把她的生活拍成vlog，就是典型的高能量博主。与此同时，作为精神分析师，她深深地关心每一位来访者，对人性充满希望，坚信「即使人性有阴暗之处，也只因一些温暖或爱尚未抵达而已。」

不少「老鼠人」读者都大为震撼，在书评中写到：「原来真的有人这么真挚地信仰、热爱自己的职业，本小老鼠像看了一场他人心灵世界的奇观，暖暖和和，舒舒服服」「原来充分地活着是这种感觉啊！」

充分地活着到底是什么感觉？是什么因素妨碍了一个人去充分地生活？我们找到李沁云聊了聊这些问题。

▼ 以下是简单心理与李沁云的对谈:

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