#运动健身#
拎重物前行——无论是沉重的购物袋还是塞满的行李箱，都只是简单的体力活动，更像是生活抛来的一道考题。
它测试的并非肌肉的围度，而是能否稳稳地接住生活的重量。真正的力量，不只体现在健身房的卧推数字上，而在于能否独立地、从容地把生活中必要的东西提起来、搬到位。
尝试这样一个挑战：提起相当于体重一半的重物，走上二十到三十步——能做到，身体称得上结实；如果能拎起接近自己体重的重量，非常难得；如果还能持续走超过六十步，已然跻身于极少数体能精英的行列。
#宋丹丹和林永健儿子一起庆生#
宋丹丹一点也不像65岁的样子[赞]林永健的基因真强大，爷俩共用一张脸[哈哈]
发布于 河北